Plats - Autour des légumes

Boulettes d’aubergines alla parmigiana [bien trop délicieuses]

Alors là Simone, accroche-toi ! Cette recette est de loin celle que je préfère avec des aubergines ! Allez viens, jte file cette recette de Boulettes d’aubergines alla parmigiana !

L’autre coup j’étais en panne d’inspiration, je regardais d’un œil vitreux l’intérieur de mon frigo sans savoir quoi faire à manger. J’ai donc attrapé le premier livre de Yotam qui me tombait sous la main. Et là bingo, d’un coup d’un soleil je vois une recette d’aubergines qui m’a fait saliver direct. Une photo hyper alléchante de boulettes d’aubergines alla parmigiana. Il n’en fallait pas moins pour me donner envie de tester ;)

Oui, l’année dernière je te proposais déjà des aubergines à la parmigiana, mais 1/ quand on aime, on ne compte pas 2/ le fait de faire des boulettes, change complètement la texture en bouche 3/ et on est encore un cran au-dessus, donc impossible de ne pas t’en parler !

Avant de te délecter et de pousser des « hmmmm » et des « trop bon », il te faudra anticiper ma biche. Car il faut dans un premier temps faire cuire tes aubergines, puis les faire refroidir, et enfin passer à l’étape boulettes (ouais, oublie le repas vite-fait de dernière minute). Mais promis, juré, craché, tu n’auras pas les boule(tte)s d’avoir passé un peu de temps en cuisine (oulala, elle fait de l’humour la dame).

Breeeef, pas de panique, rien de compliqué, avec des ingrédients que tout le monde a sous la main, donc fonce :) et tu m’en diras des nouvelles !

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Boulettes d’aubergines alla parmigiana

Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne, Mediterranéenne
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps de réfrigération 15 minutes
Temps total 1 heure 25 minutes
Servings 4 personnes
Author Châtaigne

Ingrédients

  • 4 aubergines
  • 15 cl d'huile d'olive
  • 2 petits-suisse
  • 75 g de parmesan râpé
  • persil
  • 2 œufs
  • 2 c. à s. de farine de blé
  • 3 gousses d'ail
  • basilic
  • sel et poivre du moulin
  • 1 bocal de sauce tomates

Instructions

  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Laver, peler et couper les aubergines en cubes d'environ 2cm.
  • Dans un saladier, mélanger les aubergines à 8cl d'huile d'olive, ½ c. à c. de sel et du poivre. Puis étaler les morceaux sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  • Enfourner pour 30 minutes, jusqu'à ce que les aubergines soient bien dorées.
  • Hacher les aubergines pour en faire une sorte de purée grossière et mettre au réfrigérateur une quinzaine de minutes pour qu'elles refroidissent.
  • Puis, dans un saladier, mélanger les aubergines avec les petits-suisses, le parmesan, les œufs, la farine, du persil finement haché, les gousses d'ail écrasées, du basilic, du sel et une bonne quantité de poivre. Bien mélanger.
  • Graisser les mains avec un peu d'huile d'olive et façonner 16 boulettes de la taille d'une balle de golf environ.
  • Dans une grande poêle anti-adhésive, faire chauffer de l'huile d'olive et faire frire les boulettes pendant 5-10 minutes. Elles doivent être dorées sur tout le pourtour.
  • Verser dans une sauteuse la sauce tomates, et la faire chauffer.
  • Transférer les boulettes d'aubergines dans la sauteuse, ajouter du basilic ciselé et un peu de parmesan. Servir aussitôt.

Si la recette te plait, n’hésite pas à me laisser une petite note !
Et si tu réalises ces boulettes d’aubergines, n’oublie pas de me taguer sur Facebook ou Instagram ^^
Châtaigne

View Comments

  • une magnifique recette avec des aubergines, bravo pour cette réalisation. Bonne fin de journée

  • Bonjour, peut-on cuire les boulettes avant de les cuire ? Ça ne va oas rendre trop d’eau à la cuisson ?

  • Bonjour Cathy :) Veuillez m'excuser mais je ne comprends pas la question ! L'idée ici est de faire cuire les aubergines, les hacher et d'en faire des boulettes que l'on fait cuire à la poêle. Quand elles sont cuites, on les débarrasse dans la sauce tomates et c'est prêt !

  • Je fais cette recette tous les été depuis maintenant 2ans et quel régal, succès garantie ! Il était temps que je commente pour vous remercier ! Info pour qui voudra : je rajoute environ 6 cuillères à soupe de flocon d'avoine pour plus de glucide, ça donne une super texture.
    Et je cuit les boulettes au four, sur la plaque avec du papier sulfu, 30 min à 180°, puis je transfert ensuite les boulettes dans un plat, je nappe de sauce tomate + parmesan et je remet 5 à 10min dans le four chaud.
    Autre astuce : cuire les aubergines en avance à l'occasion de la cuisson d'un autre plat. Ou préparer la "pâte à boulettes" la veille, pour gagner du temps le jour J.
    Merci encore pour la super recette !

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